МЕТОДИЧНІ ТА ТЕХНІЧНІ ОСОБЛИВОСТІ ПІДГОТОВКИ СТУДЕНТІВ ДО ПЛАВАННЯ

  • Алтай Карам огли Абдуллаєв
  • Інесса Ребар
  • Ірина Підкіпна

Аннотация

У статті розкрито основи сучасного навчання техніки спортивних способів плавання. Розглянуто раціональну послідовність навчання елементів техніки рухів у воді. Приділено увагу формуванню дихального акту, який є органічним складником біомеханіки плавального циклу. Визначено чинники, що впливають на техніку плавання й покращення спортивних результатів. Схарактеризовано особливості вдосконалення техніки спортивних способів плавання. З’ясовано загальну закономірність щодо вдосконалення координації плавальних рухів, визначення корисної інформації для збільшення швидкості руху плавців і взаємозв’язку техніки плавання з функціональною підготовкою плавця. Наведено черговість виконання завдань тренування на етапах початкової спортивної підготовленістю плавців.

Скачивания

Данные скачивания пока недоступны.
Опубликован
2015-04-29
Выпуск
Раздел
Статьи